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Personal Training auf höchstem Niveau für maximales Wohlbefinden & mehr Energie im Alltag!


Ganzheitlich. Individuell. Effizient.

- Extend you healthy lifespan! -

Deine Trainingsziele werden zu Unseren

Du möchtest nachhaltig abnehmen, optimal Muskeln aufbauen, Schmerzen reduzieren oder mehr Energie im Alltag haben?  

Im Personal Training stehst Du im Mittelpunkt!

Ich biete Dir eine 1:1 Betreuung bei der wir das Maximum aus Deiner wertvollen Zeit herausholen.  Mit meinem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich Dich, Deine individuellen Ziele zu erreichen. Das Training ist an Deine tagesaktuelle Energie- und Gesundheitssituation angepasst. 

Mehr erfahren

Dein persönlicher Weg!

 Du bist interessiert und möchtest einen tieferen Einblick in mein Angebot? Vereinbare jetzt Dein persönliches Beratungsgespräch.

Weitere Informationen

Ablauf

1. Kostenloses Beratungsgespräch

4. Ziele erreichen - konstante Evaluation

2. Individuelles Onboarding/Analyse

 In einem kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wie ich Dich bei Deinem persönlichen Ziel maximal erfolgreich unterstützen kann. 

Jetzt buchen

2. Individuelles Onboarding/Analyse

4. Ziele erreichen - konstante Evaluation

2. Individuelles Onboarding/Analyse

Wir starten mit einer ganzheitlichen Anamnese und einem individuellen Assessment für eine präzise Trainingssteuerung und Optimierung des Trainings.

3. Ganzzeitliches Trainingskonzept

4. Ziele erreichen - konstante Evaluation

4. Ziele erreichen - konstante Evaluation

 Wir verfolgen ein innovatives und ganzheitliches Trainingskonzept, welches maßgeschneidert auf Dich und Dein persönliches Ziel angepasst ist. Je nach Bedarf fokussieren wir uns auf Kraft, Beweglichkeit und/oder Ausdauer.  

4. Ziele erreichen - konstante Evaluation

4. Ziele erreichen - konstante Evaluation

4. Ziele erreichen - konstante Evaluation

Für einen bestmöglichen Erfolg, analysieren wir konstant Deine Fortschritt. Mein Anspruch ist es, dass Du bereits nach wenigen Monaten spürbare Ergebnisse wahrnimmst!

Bist Du bereit, etwas zu verändern?

 Dann schreibe mir oder ruf mich gerne an!

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+49 170 4986898 info@sophieletics.com

Jetzt kostenlos & unverbindlich Kontakt aufnehmen

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